是高兴又是感慨的说到。
“我也不说让您吃什么人参燕窝之类的补,就是咱们家常吃得一些东西,您多吃一些!”
阿珏沉吟道:“首先就是青菜,咱们常见的这些都可以吃!凉拌也好,蒸煮也行!”
“再有就是芹菜和茄子,水芹和旱芹都可以。茄子有良好的祛风通络,清热止痛的作用,它不仅是碱性食物,而且急性发作的风湿的话,还能起到活血消肿的效果,经常吃没关系!”
“家里有种南瓜的话多吃点南瓜!”阿珏笑了一下说:“我见大娘稍微有些发福,南瓜能通经活络,利小便……”
她见绿萼娘有些脸红,阿珏自己也有些不好意思的将头发挽在耳边才接着说:“番薯……就是咱们说的红芋,您可以跟米饭配在一起当主食吃!”
“或者小米南瓜红薯煮稀饭,甜甜的也很好吃!”
周如楠在一边不停咽口水,说到每种菜她都能在马上里搭配出最爽口的吃法,这会已经在脑子里过了好一会了!
“有鱼了您可以熬汤喝也不错,萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳,干果类的像核桃葵花籽这些也可以常吃,是药三分毒,吃的东西就是这几种家里常吃,食疗总比吃药强,您别看这些东西普通实际上作用大着呢!”
她可是看过有的书里面写到碳水化合物之后的,虽然不明白碳水化合物什么东西,但是吃了确实有好处就是了!肉类的她没怎么说,就怕这家里吃不起肉,普通人家一年到头能吃个两三回肉就不错了!
“风湿性关节病最怕风冷、潮湿,大娘的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥轻暖干燥,经常洗晒,”阿珏较劲脑汁的想,“洗脸洗手呢,最好用温水,晚上洗脚的话热水以能浸至踝关节以上为好,时间在一刻钟左右,这样可以促进下肢血液流畅。”
阿珏说着用手比划了一下自己的脚:“水没过这个地方就可以了!”
这时候就听有人笑出声来,周如楠大喝一声:“谁在那里?”
下着雨,天阴沉沉的,门外面藏了人他们竟然都不知道,周如楠很生气,后果很严重!
绿萼娘见周如楠面不改色的拿出匕首脸都白了!而且一跃就跑出老远了!好家伙,她一直以为这就是个活泼爱笑的姑娘!
“周如楠,你的功夫还不到家啊!我都在门口站半天了,这要是叫你做我的护卫,我的安全真的堪忧了!”说着就有人掀开门进来了,赫然是小半个月没露脸的七少!
阿珏有些不悦的说:“男子汉大丈夫,做什么听墙角!”
范文志站在门外双肩微耸,憋笑憋得内伤,也只有这四小姐敢这么跟七少说话了!果然七少被噎的说不出话来!
陈定邦见里面还有别人,有些尴尬的摸摸鼻子说:“这不是下雨我不放心你在外面吗?”
阿珏本想说我有父亲哥哥嫂子们操心呢,见他肩膀微湿,有些不自在的说:“先进屋吧,头发都淋湿了!”
就马上听陈定邦喜出望外地说:“那你给我擦擦头发?”
阿珏:“……”当着这么多人的面,你还敢再无耻点吗?(未完待续)