第七百五十一章 樱木真传——赛场篇之从未有过的训练（上）

高中，本来樱木那个时候的年龄，也是刚好要读高三的了~~~

    樱木在高中，开始了新的一段征程。

    “我要打篮球，我要灌篮，因为我是篮球天才~！！！”

    樱木拿着“久违”了的篮球，非常的兴奋。

    来到了高中之后，樱木的第一件事就是进入了篮球队。

    在了解到了樱木的情况之后，球队的主教练找到了樱木，两个人聊了起来。

    “现在感觉身体怎么样～？？”

    主教练询问起来。

    “还不错，基本没有什么大问题了，不过康复师提醒我要注意恢复篮球训练初期的强度，要让身体慢慢适应，可是我已经迫不及待了，我感觉我现在就可以上场打比赛了～！！！”

    樱木倒是非常急切的样子，而且全程都是用英文交流，足以见得樱木的英文水平进步之快～～

    “康复师说得没错，身体恢复，不代表着状态的恢复，你还很年轻，如果将来要打职业联赛，成为职业运动员的话，现在最重要的事情就是一定要保持健康，保持身体的适应性，毕竟你未来的路还很长，很长～～”

    主教练说道。

    “哦～～，知道了～～”

    樱木虽然看起来不太情愿，但是，樱木也知道，自己不能再受伤了～～

    之后双方也是进行了简短的沟通，樱木便开始了正式了恢复训练。

    和之前在康复中心为樱木制定的康复计划相同，在高中的校队里，樱木并没有直接回到球场上，而是来到了健身房，首先需要开始力量训练。

    “肌肉的一种属性叫做肌肉记忆，我们经常做的一些动作，往往会成为肌肉记忆，篮球比赛中的投篮和各种动作都是一个肌肉记忆，职业运动员非常依靠肌肉记忆，那些名垂青史的神射手们，就是因为有着非常强大的肌肉记忆。让他们的投篮显得非常从容和高效～～”

    樱木所在的高中校队力量训练师对着樱木说道。

    “肌肉记忆～？？！！肌肉竟然会记忆～？？！！”

    显然，樱木对于这个新鲜出炉的“名词”并不是很理解。

    “没错，肌肉记忆看不见，摸不到，只有经过长时间训练才能做到，显然，你现在对于篮球的肌肉记忆，随着这一年的篮球“空窗期”应该已经所剩不多了～～”

    训练师继续说道。

    “好吧，就听你的，虽然我还是搞不懂那什么肌肉记忆到底是怎么一回事，但是只要是能够让我尽快的回到场上，怎么做都行啦~！！！”

    樱木也是很豪爽的答应了~~

    两个人很快来到了健身房~~

    “哇哦~~，这哪里是健身房啊，这简直就是军队的训练基地啊~~~”

    樱木走进有些光线不太明亮的健身房内，看着眼前简直是数不胜数，而且还有很多甚至是叫不出名字的运动器材，长叹起来。

    的确，这里的健身房简直和国内的健身房大相径庭。

    “首先呢，我先来教给你一个快速恢复手臂肌肉强度的一个训练方法，很简单，拿起这两个根子，双手用力的挥舞起来，绳子就像是那大海上的波浪一样，翻滚着，喔哦，真美~！！！”

    训练师非常轻松的做着示范动作~~