第238章 参赛前的训练

    后天，恒州市少年武术队将要启程前往省城参加全省少儿武术比赛了。今天晚上，训练组的同学们来到了壮壮家小区的小广场进行参赛前的最后一次训练。

    晚上七点二十分，所有人都到齐了，大家照旧进行训练前的准备活动。有的压腿，有的下腰，有的腾跃，有的练习各种动作，显示出一派生龙活虎的景象。

    壮壮问大家：“你们外出的东西都准备好了吗？”

    娄雁呵呵笑着说：“那有什么好准备的，到时候提着拉杆箱带上日常用的走就行了呗！”

    “看来你是很有经验吗！是不是经常外出啊？”壮壮逗她说。

    “每年也得出去一两次，早就习惯了！”娄雁压着腿回答。

    “那是自己外出还是和家人外出啊？”壮壮继续问。

    “当然是跟家里人了！”娄雁不以为然地说。

    “跟家里人还用你整理行李呀？”壮壮看着娄雁问。

    “不用我整理行李，但是我也知道啊！”娄雁好像很明白。

    “那你说说都需要带什么东西？”壮壮想考考她。

    娄雁想了想说：“日常换洗的衣服，睡衣睡裤，洗漱用具，生活用品，包括水杯、手纸、湿纸巾、擦脸油、防晒霜等等，还有照相机、手机，还可以带点糖果零食。”

    大家听了哈哈笑起来。安宁抢着说：“你真是个馋猫，吃的东西总也落不下。”

    “还有吗？”壮壮又问。

    “差不多了，基本上没什么了！”娄雁思考着说。

    “谁给他补充一下？”壮壮问大家。

    百强插嘴说：“还有好多重要的东西她都没说，首先是证件要带吧！我们就带学生证。还有也得带上点钱吧！每个人根据需要自己掌握。再就是参赛的服装用具，包括比赛服、运动服、太极器械等。还有就是备用包，回来的时候装点别的东西。”

    “百强的补充很重要，这些东西大家都想着点。”壮壮笑着说，“谁还有补充？”

    海花接茬道：“还要带上一些小药品，主要是感冒药和肠胃药，也可以带点创可贴和止疼药。”

    “海花的补充也很重要，方便的话可以带上。”壮壮强调说，“谁还有补充？大家再仔细想一想！”半天没有人说话，壮壮接着说，“还要带上一把折叠伞，万一赶上下雨就方便多了。”

    安宁呵呵笑着说：“娄雁说出了基本用品，百强说出了重要用品，海花说出了保健用品，壮壮说出了防护用品，大家这么一凑就说全了。明天大家就按照这些内容准备吧！但是也不要带的东西太多，够用就行！太多了拿着也是累赘。”

    “大家活动得差不多了吧！”壮壮说，“下边咱们就练习基本功，大家排好队。”几个人排成两行，壮壮带着大家练起了基本功。

    踢腿、腾跃、空翻、站桩、气功、缠丝功，整整用了五十分钟。然后，每个人又开始当... -->>
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