78.第78章 跑两步看看

，最后他也得惨败的丢盔卸甲吧？

    “俩孩子害羞了。”

    “咱们是不是太着急了，要不回头跟秀瑛聊聊？”

    “聊什么啊，她肯定也打算着撮合这兄妹俩呢。”

    后面继续传来大爷大妈们的高谈阔论，秦翊擦擦额头上的冷汗，拉着瑶瑶直接跑出小区大门口，生怕再被什么人给堵住。

    这特么的，下楼跑个步都快变成闯龙潭下虎穴了，太他娘可怕了。

    跑出小区门口，小丫头脸上的羞红才算淡了些，但是看向他的眼神还是有些不大自然，刚才那些大爷大妈们的话可没办法装作没听到啊。

    “他们瞎说的，别放在心上。”秦翊摸摸她的头，攥住她小手，“走吧，从这里慢跑到学校门口吧，然后再跑回来。”

    “啊，那么远啊？”小丫头惊讶的张开小嘴，从小区门口走到学校要用二十分钟左右，跑步一个来回差不多要半个小时了。

    “多久没运动过了？也不能总是趴在书桌上学习，来来跑起来。”秦翊松开瑶瑶，迈起两条腿绕着她跑了两圈，然后转身沿着步行道跑出去十几米，扭头朝瑶瑶看过去，催促道：“跑起来跑起来。”

    小丫头有些不大情愿，但还是迈开脚步朝秦翊跑过去，不过她跑步时身体会微微前倾，腿也抬得有些高，脚丫落地的时候也是脚跟落地，这样子跑久了肯定会跑的脚痛，更加会增大疲劳感。

    秦翊连忙伸手拦住她，伸手在她小肚子上轻拍了下：“收腹，挺……咳，挺胸。”

    可惜这个地方不能拍。

    小丫头脸蛋红了下，但立马照做了。

    秦翊按住她的香肩，将她的身体扶正。

    “跑起来的时候，腿不能抬得太高，还有你的胳膊，尽量往身体前方中间摆动，腰最好可以固定住，摆动幅度不能太大。还有脚着地的时候，最好是前脚掌，或者脚中着地，尽量不要用脚后跟，不然震动感会比较强，坚持不了多久就会感觉很累了。”

    秦翊悉心教导了下，见瑶瑶十分听话的按照他说的话摆好姿势，小脸满是严肃认真的神情，不由好笑的捏捏她鼻子。

    “还有，呼吸不能太快或者太慢，保持在平常呼吸的频率，一定要均匀。好了，跑两步给我看看。”

    瑶瑶点点头，略显笨拙的跑动起来，不过跑出几米，手脚协调之后就熟练的多了。只是每当她迈开脚步，身体跳动起来的时候，顽皮的裙摆就也会随着跳动起来，露出裙下的白嫩大腿。

    少女****配上被裙子包裹着的，浑圆挺翘的少女香臀。再加上纤细蛮腰，和轻轻摆动的香肩、秀发。

    看起来真是赏心悦目。

    跑出去十几米，瑶瑶回头朝秦翊看过来，脸蛋带着些红晕：“秦翊哥哥，怎么样？”

    “呃，还不错，你可以微调姿势和呼吸频率，找到让你觉得舒服的状态。”秦翊连忙回过神来，老脸泛红，跟着跑过去道，“开始跑吧，我……嗯，我会在后面看着你，所以跑起来不用担心姿势，出错的话我会叫你。”

    小丫头认真点点头，红红脸颊然后转身跑起来。

    秦翊抬手比了个“V”字，耶！

    抬步朝瑶瑶追上去，不过始终都保持着三到五米的距离。这个距离可以完美的观赏少女跑起来的姿态，看着那调皮的跳啊跳的裙摆，秦翊咧咧嘴，心里想起刚来到这个世界，瑶瑶拉着他回家时，也是在他身前蹦蹦跳跳的，跟眼前的情况差不多。

    这时候，一辆自行车从前面迎面骑过来，原本在秦翊眼里没有任何危害，只是路人的自行车，在行驶到瑶瑶身前的时候突然转向，径直朝瑶瑶撞过去！